Website: Het Voedingscentrum
Het voedingscentrum onderschrijft dat wanneer je gezond eet je geen extra voedingssuppletie nodig hebt. Pure Life denkt daar anders over en kunnen dat ook onderbouwen. Het Voedingscentrum onderschrijft wel dat:
..... Alleen voor speciale groepen die extra vitamines of mineralen nodig hebben, geldt een suppletie advies omdat ze van die stoffen meer nodig hebben dan ze via de gebruikelijk voeding binnen kunnen krijgen.
Het gaat om de volgende groepen:
* Baby’s tot 3 maanden: vitamine k
* Kinderen tot 4 jaar: vitamine D
* Vrouwen die zwanger willen worden: foliumzuur (vitamine B11)
* Zwangere vrouwen: foliumzuur (vitamine B11) en D
* Vrouwen die borstvoeding geven: foliumzuur (vitamine) B11 en D
* Ouderen: vrouwen boven de 50 jaar en mannen boven de 70 jaar: vitamine D
* Mensen met een donkere huid: vitamine D
* Mensen die weinig buiten komen: vitamine D
Daarnaast zijn er groepen of omstandigheden waarvoor aanvulling van de voeding wenselijk kan zijn, maar waarvoor geen officieel advies van kracht is:
* Mensen die weinig of eenzijdig eten: allle vitamines en mineralen (afhankelijk van het eetpatroon)
* Veganisten: vitamine B12 en D, ijzer
* Ouderen: vooral bij ouderen met maag-/darm infecties kan de opname van vitamine B12 uit de voeding onvoldoende zijn. Omdat vitamine B12 uit een supplement wel goed wordt opgenomen kan voor deze groep extra vitamine B12 zinvol zijn.
* Medicijngebruikers: sommige medicijnen kunnen invloed hebben op de stofwisseling of de opname van vitamines en/of mineralen. Als het goed is zal een behandelend arts hier alert op zijn en extra vitamines voorschrijven. Vraag er zonodig naar.
* Rokers: alle vitamines, maar met name vitamine C
* Alcoholisten: alle vitamines, maar met name vitamine B1 en B6
* Mensen die extreem afvallen of anorexia-patiënten: alle vitamines
* Vrouwen die veel bloed verliezen in hun menstruatieperiode: ijzer
