Waarom kiezen voor natuurlijke supplementen?

Elk jaar publiceert het Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport (VWS) nieuwe cijfers over het aantal mensen met chronische aandoeningen in Nederland. De laatste cijfers laten wederom een verontrustende stijging zien: in één jaar tijd kwamen er maar liefst 200.000 nieuwe gevallen bij. De statistieken zijn gebaseerd op 109 chronische aandoeningen die door huisartsen zijn geregistreerd, al dan niet in samenwerking met specialisten. Inmiddels leeft ruim 60% van de Nederlanders met één of meerdere chronische aandoeningen, een zorgwekkende ontwikkeling die vraagt om reflectie op de huidige benadering van gezondheid.¹

De tekortkomingen van het medisch-farmaceutische model

De dominante aanpak in de gezondheidszorg is al decennialang medisch-farmaceutisch van aard. Dit model richt zich hoofdzakelijk op symptoombestrijding door middel van medicijnen en medische ingrepen. Denk hierbij aan antibiotica, pijnstillers, ontstekingsremmers, operaties en bestraling. Hoewel deze methoden in acute situaties levensreddend kunnen zijn, lossen ze de onderliggende oorzaken van chronische ziekten vaak niet op. Het gevolg is dat veel mensen langdurig en vaak levenslang afhankelijk blijven van medicatie.

Een groeiend probleem is dat medicatie vaak bijwerkingen veroorzaakt die weer met andere medicijnen behandeld moeten worden. Zo ontstaat een vicieuze cirkel van medicijngebruik, waarbij sommige patiënten dagelijks wel 10 tot 13 verschillende pillen slikken. Deze combinatie is zelden als geheel getest, waardoor niemand precies weet of ze nog bijdragen aan genezing of juist nieuwe klachten veroorzaken.

Bovendien heeft de invloed van de farmaceutische industrie ertoe geleid dat veel artsen overtuigd zijn geraakt dat bepaalde aandoeningen blijvend zijn en slechts ‘beheerst’ kunnen worden. Voor farmaceuten is dit een perfect verdienmodel: patiënten die levenslang klant blijven.

Een nieuw perspectief: het zelfherstellend vermogen van het lichaam

Toch is dit niet de enige weg. Een andere kijk op gezondheid gaat uit van de overtuiging dat het lichaam ontworpen is om gezond te zijn en zich ook actief wil herstellen, mits het daarvoor de juiste omstandigheden krijgt. Die omstandigheden worden vooral bepaald door levensstijlkeuzes: voeding, beweging, slaap, ontspanning, blootstelling aan toxines, en sociale verbinding.

Het lichaam bestaat uit ongeveer 30 biljoen cellen. In elke cel vinden duizenden biochemische processen per seconde plaats. Voor het optimaal functioneren van deze cellen zijn essentiële voedingsstoffen onmisbaar: vitaminen, mineralen, spoorelementen, aminozuren en vetzuren. Zonder deze bouwstenen en cofactoren kan het lichaam zichzelf niet herstellen, laat staan optimaal functioneren.

Levensstijl als medicijn

Een goede levensstijl is de basis van gezondheid. Alle aspecten van een gezonde levensstijl versterken elkaar: gezonde voeding, voldoende beweging, voldoende rust, stressbeheersing en sociale verbondenheid. Als een van deze factoren structureel verwaarloosd wordt, ondermijnt dat het totale systeem. Het is dus van belang om stap voor stap alle onderdelen van een gezonde levensstijl te verbeteren.

Voedingsstoffen vormen hierbij de fundering. Ze zijn als de schroefjes en moertjes die alles in ons lichaam laten functioneren. Zonder deze stoffen stagneert het herstelproces, verzwakt het immuunsysteem en ontstaan er tekorten die op termijn kunnen uitmonden in ziekte.

Het belang van overvloed

Het lichaam is niet gemaakt om te functioneren in een situatie van schaarste. Integendeel, het menselijke lichaam is evolutionair geprogrammeerd op overvloed. Zowel wateroplosbare als vetoplosbare vitaminen moeten in voldoende mate aanwezig zijn om het lichaam van energie, veerkracht en herstelvermogen te voorzien.

Veel overheidsrichtlijnen, zoals de Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheden (ADH), zijn gebaseerd op het minimum dat nodig is om ernstige deficiëntieziekten te voorkomen. Ze zijn echter niet gebaseerd op wat optimaal is voor gezondheid, energie, prestatie en herstel. Wie streeft naar vitaliteit en maximale ondersteuning van het lichaam, zal in de praktijk méér nodig hebben dan deze minima.

Wanneer de hoeveelheid voedingsstoffen in het lichaam ruimschoots voldoende is, kan het lichaam functioneren met een ruime veiligheidsmarge.

De rol van natuurlijke supplementen

Gezonde voeding blijft altijd de basis, maar door de uitputting van landbouwgrond, industriële voedselproductie en een hectische levensstijl is het vandaag de dag moeilijk om via voeding alleen aan alle benodigde voedingsstoffen te komen. Hier komt de waarde van natuurlijke supplementen naar voren.

Natuurlijke supplementen zijn ontwikkeld om het lichaam te ondersteunen op een manier die aansluit bij de natuurlijke processen van onze cellen. In tegenstelling tot synthetische geneesmiddelen, sluiten natuurlijke supplementen aan bij het biologische ontwerp van het lichaam en leveren ze stoffen die het lichaam herkent, opneemt en benut.

Wanneer de juiste balans van vitaminen, mineralen en spoorelementen wordt ingenomen, kan het lichaam zijn zelfherstellend vermogen optimaal inzetten. Belangrijk hierbij is dat het supplement evenwichtig is samengesteld en in de juiste verhouding gedoseerd wordt. Een overschot aan wateroplosbare vitaminen wordt in de meeste gevallen gewoon afgevoerd via de urine; het lichaam reguleert dit zelf.

Van symptoomonderdrukking naar oorzaakgerichte aanpak

De kracht van een natuurlijke aanpak ligt in het uitgangspunt dat je gezondheid actief kunt ondersteunen. Niet door te wachten op klachten en deze te onderdrukken met medicatie, maar door de oorzaken van disbalans te identificeren en aan te pakken. Denk hierbij aan tekorten, overbelasting, chronische stress of ontstekingen.

Deze aanpak vergt toewijding, geduld en kennis, maar biedt uitzicht op daadwerkelijke verbetering of zelfs genezing. Veel mensen ervaren dat hun energieniveau stijgt, hun weerstand verbetert en hun algehele gezondheid vooruitgaat wanneer ze natuurlijke supplementen integreren in een gezonde levensstijl.

U heeft de regie

Een gezonde toekomst begint met het besef dat u zelf de regie heeft over uw gezondheid. Gezondheid is geen toeval, maar het resultaat van bewuste keuzes. Door stap voor stap uw levensstijl te verbeteren en waar nodig aan te vullen met natuurlijke supplementen, bouwt u aan een krachtig fundament voor energie, vitaliteit en veerkracht.

Het is niet nodig om meteen alles perfect te doen. Begin met basiskennis over wat uw lichaam nodig heeft en wat het níet nodig heeft. Door steeds beter naar uw lichaam te leren luisteren, kunt u gerichte keuzes maken die bijdragen aan uw welzijn.

Natuurlijke en medische zorg: hand in hand

Het kiezen voor een natuurlijke aanpak betekent niet dat u medische zorg moet afwijzen. Integendeel, in acute situaties zijn medische interventies vaak noodzakelijk en levensreddend. Maar juist in die situaties is het waardevol om ook te werken aan de oorzaken en het lichaam tegelijkertijd te ondersteunen met natuurlijke middelen zoals bijvoorbeeld propolis, pau d’arco en Co Enzym Q10.

Een gecombineerde aanpak, waarbij medische zorg en natuurlijke ondersteuning elkaar aanvullen, kan de algehele conditie van het lichaam verbeteren, bijwerkingen verminderen en het herstelproces versnellen. Het voorkomt dat u in een neerwaartse spiraal belandt waarin medicijngebruik blijft toenemen zonder dat u echt gezonder wordt.

Tijd voor een nieuw gezondheidsmodel

De explosieve toename van chronische aandoeningen laat zien dat het tijd is voor een andere benadering van gezondheid. Een model waarin preventie, bewustwording, voeding, levensstijl en natuurlijke ondersteuning centraal staan. Waarbij het zelfherstellend vermogen van het lichaam wordt erkend en gestimuleerd.

Je hoeft geen arts te zijn om deze basisprincipes te begrijpen. Iedereen kan leren welke voeding en ondersteuning het lichaam nodig heeft en wat het juist uit balans brengt. De keuze ligt bij u: blijft u afhankelijk van symptoomonderdrukking, of neemt u verantwoordelijkheid voor uw gezondheid en kiest u voor een natuurlijke benadering?

Natuurlijke supplementen maken onmisbaar deel uit van een holistische visie op gezondheid, waarbij het lichaam in zijn geheel wordt ondersteund. Niet door te vechten tegen symptomen, maar door de omstandigheden te scheppen waarin herstel mogelijk wordt. Door bewuste keuzes te maken in voeding, levensstijl en supplementen, investeert u in uw toekomst. Uw lichaam beschikt over een natuurlijk herstelvermogen, dat met de juiste ondersteuning tot zijn recht kan komen.

¹bron: cijfers: Nivel Zorgregistraties Eerste Lijn.  VZinfo.nl: de site is gemaakt door het Centrum Gezondheid en Maatschappij van het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM). Deze site wordt gemaakt door het RIVM in opdracht van het Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport.